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在公元前1300年的甲骨文中，对---外治的经验体会便有了大量的文字描述。春秋战国时期，在《黄帝内经》中，有“桂心渍酒，以熨寒痹”用白酒和桂心涂治风中血脉， 被后世誉为---之始，了现代---之先河。

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------的---方法有哪些:

1.俯卧位---向后伸展。

我们一直保持---前屈的姿势是导致---主要的原因之一，广东---筋骨散代理实力强，所以我们需要多做一做---伸展的姿势动作去纠正恢复。

2.侧方伸展---。

如果你的---向左侧---导致了左侧疼痛，我们应该把腿放在健侧(也就是右侧)，在进行伸展，这样更有针对性进行左侧疼痛的康复。